Een dag in de schoenen van een ESF-instructrice: tussen passie en doorzettingsvermogen
Gepubliceerd op 18-03-2026 - Geschreven door Marie
Elke winter trekken de skileraren en -leraressen vande ESF Les Menuires hun ski’s aan om vakantiegangers en liefhebbers te begeleiden op de pistes van Les 3 Vallées. Achter de rode ski-outfits gaan bijzondere levensverhalen en drukke dagen schuil.
Anaïs Grange is daar een goed voorbeeld van: een skilerares voor wie de bergen veel meer zijn dan alleen een werkplek.
Een roeping die voor onze skilerares op de ski’s is ontstaan
Voor Anaïs heeft skiën altijd deel uitgemaakt van haar leven. Ze komt uit Valloire en maakte al als kind kennis met de sport; al heel vroeg begon ze aan wedstrijden mee te doen bij de plaatselijke skiclub. Ze volgde zelfs een ski-studieprogramma op de middelbare school om trainingen en school te kunnen combineren.
Na een aantal jaren in de wedstrijdsport besloot ze haar studie voort te zetten met een master in financiën, terwijl ze tegelijkertijd een opleiding tot skilerares volgde. Een manier om een voet in de bergen te houden. Maar na verloop van tijd werd het duidelijk: ze kon zich moeilijk voorstellen dat ze ver van de bergtoppen en de skiwereld zou gaan wonen.
Vier seizoenen geleden trad Anaïs uiteindelijk toe totde ESF Les Menuires. „Ik realiseerde me dat ik nergens anders kon wonen ”, vertrouwt ze ons toe. Tussen de alpenlandschappen en het contact met de leerlingen werd het beroep van skilerares al snel een vanzelfsprekendheid voor deze Savoyaardse.
Na een aantal jaren in de wedstrijdsport besloot ze haar studie voort te zetten met een master in financiën, terwijl ze tegelijkertijd een opleiding tot skilerares volgde. Een manier om een voet in de bergen te houden. Maar na verloop van tijd werd het duidelijk: ze kon zich moeilijk voorstellen dat ze ver van de bergtoppen en de skiwereld zou gaan wonen.
Vier seizoenen geleden trad Anaïs uiteindelijk toe totde ESF Les Menuires. „Ik realiseerde me dat ik nergens anders kon wonen ”, vertrouwt ze ons toe. Tussen de alpenlandschappen en het contact met de leerlingen werd het beroep van skilerares al snel een vanzelfsprekendheid voor deze Savoyaardse.
Boek een les bij AnaïsZij zal u bij uw leerproces begeleidenESF-instructrice: drukke dagen op de pistes
De dag begint vaak met een gezellig moment met collega’s rond een kopje koffie, voorafgaand aan de eerste les. Een gelegenheid om even bij te praten en de eerste lessen van de dag in te luiden. Daarna worden de ski’s aangetrokken voor een lange dag in de buitenlucht, ongeacht het weer, zolang de omstandigheden natuurlijk geschikt blijven.
De ochtend is meestal gewijd aan groepslessen, tot 11.45 uur. Na een korte lunchpauze van ongeveer 30 minuten gaat Anaïs vaak verder met twee uur privélessen, voordat ze de middag afsluit met weer groepslessen.
In totaal kunnen de dagen op de ski’s van 9.00 tot 17.00 uur duren. Het voordeel: geen enkele week is echt hetzelfde. De skileraren van de ESF Les Menuires wisselen namelijk af tussen verschillende doelgroepen, van kleuters tot de meest ervaren skiërs.
Anaïs geeft echter toe dat ze een zwak heeft voorhet lesgeven aan kinderen. „Ze zijn altijd vrolijk, heel energiek en stellen minder vragen dan volwassenen.” Hen begeleiden bij hun eerste glijbewegingen en zien hoe ze in de loop van de week vooruitgang boeken, blijft een van de grootste geneugten van het vak.
Een rustiger tempo buiten het seizoen? Zeker niet voor deze hyperactieve Savoyarde die het hele jaar door aan haar conditie werkt! Hardlopen, fietsen of wandelen: ze doet van alles om ten volle te genieten van dit uitzonderlijke speelterrein en in vorm te blijven tot het volgende seizoen.
De ochtend is meestal gewijd aan groepslessen, tot 11.45 uur. Na een korte lunchpauze van ongeveer 30 minuten gaat Anaïs vaak verder met twee uur privélessen, voordat ze de middag afsluit met weer groepslessen.
In totaal kunnen de dagen op de ski’s van 9.00 tot 17.00 uur duren. Het voordeel: geen enkele week is echt hetzelfde. De skileraren van de ESF Les Menuires wisselen namelijk af tussen verschillende doelgroepen, van kleuters tot de meest ervaren skiërs.
Anaïs geeft echter toe dat ze een zwak heeft voorhet lesgeven aan kinderen. „Ze zijn altijd vrolijk, heel energiek en stellen minder vragen dan volwassenen.” Hen begeleiden bij hun eerste glijbewegingen en zien hoe ze in de loop van de week vooruitgang boeken, blijft een van de grootste geneugten van het vak.
Een rustiger tempo buiten het seizoen? Zeker niet voor deze hyperactieve Savoyarde die het hele jaar door aan haar conditie werkt! Hardlopen, fietsen of wandelen: ze doet van alles om ten volle te genieten van dit uitzonderlijke speelterrein en in vorm te blijven tot het volgende seizoen.
Een veeleisend beroep… en tegelijkertijd heel menselijk
Hoewel vakantiegangers vooral de afdalingen op de pistes zien, bestaat het werk van een skilerares ook uit een grondige voorbereiding. Voor elke les bedenkt Anaïs welk leertraject het beste bij haar leerlingen past, zodat ze zich gedurende de hele week kunnen ontwikkelen.
„Ongeveer 60% van het werk bestaat uit nadenken, organiseren en zorgen voor veiligheid” , legt ze uit. Het kiezen van de routes, het aanpassen aan het niveau van de leerlingen en voortdurende waakzaamheid op de pistes: het zijn allemaal essentiële elementen om elke leerling een prettige en veilige ervaring te garanderen.
De meest bevredigende momenten zijn vaak de vorderingen die de leerlingen maken. Zoals die jonge skiër die niet durfde te starten bij een boardercross-race en die het na twee dagen training uiteindelijk toch voor elkaar kreeg. „ Als iemand aan het einde van de week zijn of haar persoonlijke doel bereikt, geeft dat echt veel voldoening.”
En de dag houdt niet altijd op bij de laatste stoeltjeslift. Sommige avonden neemt Anaïs deel aan speciale uitstapjes die door de ESF Les Menuires worden georganiseerd, zoals nachtelijke ski- of sneeuwschoenwandelingen. Andere momenten worden bovendien besteed aan de voorbereiding van de zomerse activiteiten die de school aanbiedt: mountainbiken, canyoning of raften.
Zowel in de zomer als in de winter beleef je bij de ESF Les Menuires de bergen het hele jaar door, met een niet-aflatende passie en de wens om deze uitzonderlijke omgeving met je te delen. Klaar om het skigebied Les 3 Vallées (opnieuw) te ontdekken?
„Ongeveer 60% van het werk bestaat uit nadenken, organiseren en zorgen voor veiligheid” , legt ze uit. Het kiezen van de routes, het aanpassen aan het niveau van de leerlingen en voortdurende waakzaamheid op de pistes: het zijn allemaal essentiële elementen om elke leerling een prettige en veilige ervaring te garanderen.
De meest bevredigende momenten zijn vaak de vorderingen die de leerlingen maken. Zoals die jonge skiër die niet durfde te starten bij een boardercross-race en die het na twee dagen training uiteindelijk toch voor elkaar kreeg. „ Als iemand aan het einde van de week zijn of haar persoonlijke doel bereikt, geeft dat echt veel voldoening.”
En de dag houdt niet altijd op bij de laatste stoeltjeslift. Sommige avonden neemt Anaïs deel aan speciale uitstapjes die door de ESF Les Menuires worden georganiseerd, zoals nachtelijke ski- of sneeuwschoenwandelingen. Andere momenten worden bovendien besteed aan de voorbereiding van de zomerse activiteiten die de school aanbiedt: mountainbiken, canyoning of raften.
Zowel in de zomer als in de winter beleef je bij de ESF Les Menuires de bergen het hele jaar door, met een niet-aflatende passie en de wens om deze uitzonderlijke omgeving met je te delen. Klaar om het skigebied Les 3 Vallées (opnieuw) te ontdekken?
Maak kennis met onze instructeursMaak kennis met het hele team van de ESF Les Menuires